Gelesen: Der Ernähungskompass
Tolles Buch von Bas Kast. Hier kann man richtig viel über Ernähung lernen und dann daraus die Schlüsse für die eigene Situtation schließen. Mir hat das sehr geholfen meine Gewohnheiten zu hinterfragen. Da wird einfach so viel Wissen geliefert. Ich denke das werde ich noch mal Lesen.
strelnikov am 01. Februar 21
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